10 HÁBITOS para subirte la AUTOESTIMA (parte 2)

La verdad había olvidado el artículo de los 10 hábitos para subir la autoestima, parte 1 (pincha sobre este enlace si quieres leer los anteriores).  Así que cuando lo he visto, he pensado seria maravillo seguir con esto, ya que no viene de más tener estrategias para no bajar la guardia. Aquí van estos otros 10 hábitos para que recuerdes que eres maravillosa o maravilloso, y te mereces bonito y mucho...leer más

“DEBERíAS” Navideños que aprietan…

Como ya abras podido deducir las navidades están bien cargaditas de “deberías”, lo importante es que seas capaz de elegir, es decir, habrá cosas o acciones que quieras o desees hacer y otras que no! Piensa que si haces cosas por obligación puede que tu estrés aumente, te salgan reproches, y no disfrutes del momento...leer más

6 CLAVES para mejorar la comunicación a través de APP/WhatsApp

Cada vez es más habitual tener problemas con las personas que nos rodean y sobretodo parejas por malos entendidos, falta de claridad, malos rollos, etc. En esta entrada te dejo algunas recomendaciones para que estas app nos ayuden con nuestras relaciones personales...leer más