10 claves para mantener a raya el ESTRÉS

Eres de las que a veces se siente desbordada o bombardeado por la cantidad de cosas que debes hacer, preocupaciones, o listas enormes de tareas pendientes, etc…quizá estés estresad@. La idea de estas claves es ir introduciéndolas poquito a poco en tu rutina, para que una vez que las haz practicado mucho, se vuelvan un hábito...leer más

PORQUE MIS RELACIONES FRACASAN (Mitos familiares)

Lo prometido es deuda 😉 sigo con el tema de guion de vida, o porque repito patrones en mis vínculos con relaciones o parejas. Como ya os comente en el artículo anterior "porque mis relaciones fracasan" la solución pasa por reflexionar de cómo hemos ido fantaseando desde pequeñas hasta la edad adulta de cómo debemos ser para conseguir ser queridos y amadas...Leer más