QUIERES UN REGALO?

Quería continuar con la idea de cuidarnos como os conté en el primer artículo del mes, ya que considero que cuando nos cuidamos empezamos a tenernos en cuenta, a escuchar nuestras necesidades, a reconocer nuestro espacio y el lugar que ocupamos, a sentirnos que tenemos derecho de estar bien y a procurarnos bienestar a todos los niveles...leer más

6 CLAVES PARA PONER LÍMITES

Muchas veces nos vemos envueltas en situaciones que no queríamos, o haciendo cosas que no deseábamos hacer. Y porque nos pasa esto, pues seguramente por no saber decir “No” o no decir ese “No” a tiempo. Y mira que es un monosílabo aunque muchas veces cuesta mucho pronunciarlo, o incluso incorporarlo en nuestro vocabulario...leer más