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“DEBERíAS” Navideños que aprietan…

Como ya abras podido deducir las navidades están bien cargaditas de “deberías”, lo importante es que seas capaz de elegir, es decir, habrá cosas o acciones que quieras o desees hacer y otras que no! Piensa que si haces cosas por obligación puede que tu estrés aumente, te salgan reproches, y no disfrutes del momento...leer más

6 CLAVES para mejorar la comunicación a través de APP/WhatsApp

Cada vez es más habitual tener problemas con las personas que nos rodean y sobretodo parejas por malos entendidos, falta de claridad, malos rollos, etc. En esta entrada te dejo algunas recomendaciones para que estas app nos ayuden con nuestras relaciones personales...leer más

Cuento para reflexionar nº1

Esta semana os traigo un cuentito que desde que lo leí me gusta y todas las veces que lo leo me sirve para decirme a mí misma ¡animo! Quizá un día no pudo ser, hoy puede ser distinto, vamos me sirve para animarme, para no darme por vencida, y para darme cuenta que es bueno actualizar nuestras creencias, deberías o nuestros introyectos...leer más