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6 CLAVES para mejorar la comunicación a través de APP/WhatsApp

Cada vez es más habitual tener problemas con las personas que nos rodean y sobretodo parejas por malos entendidos, falta de claridad, malos rollos, etc. En esta entrada te dejo algunas recomendaciones para que estas app nos ayuden con nuestras relaciones personales...leer más

Cuento para reflexionar nº1

Esta semana os traigo un cuentito que desde que lo leí me gusta y todas las veces que lo leo me sirve para decirme a mí misma ¡animo! Quizá un día no pudo ser, hoy puede ser distinto, vamos me sirve para animarme, para no darme por vencida, y para darme cuenta que es bueno actualizar nuestras creencias, deberías o nuestros introyectos...leer más

10 claves para mantener a raya el ESTRÉS

Eres de las que a veces se siente desbordada o bombardeado por la cantidad de cosas que debes hacer, preocupaciones, o listas enormes de tareas pendientes, etc…quizá estés estresad@. La idea de estas claves es ir introduciéndolas poquito a poco en tu rutina, para que una vez que las haz practicado mucho, se vuelvan un hábito...leer más

SOMOS de CARNE y HUESO

He leído sobre migración, ya que es algo que me atraviesa, atraviesa a mi familia desde sus más remotos orígenes y además me interesa mucho. Leyendo recuerdo como el autor nombraba por todo lo que puede pasar una persona inmigrante antes y después de llegar a la sociedad receptora, por llamarlo de manera técnica, y decía que las personas que emigran son de carne y hueso, acaso alguien lo dudaba…leer más