10 HÁBITOS para subirte la AUTOESTIMA (parte 2)

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Hola!

Como estas? Yo deseando que llegue oficialmente la primavera, aunque ha hecho días muy buenos por Madrid, saber que el buen tiempo se queda una buena temporada para mi es alegría.

La verdad había olvidado el artículo de los 10 hábitos para subir la autoestima, parte 1 (pincha sobre este enlace si quieres leer los anteriores).  Así que cuando lo he visto, he pensado seria maravillo seguir con esto, ya que no viene de más tener estrategias para no bajar la guardia. Aquí van estos otros 10 hábitos para que recuerdes que eres maravillosa o maravilloso, y te mereces bonito y mucho.

Indicaciones: importante ve a tu ritmo, adáptalas a tus circunstancias (sin hacer muchas trampas, son para ti 😉  y sobretodo póntelo fácil!

Vamos con otras 10:

  1. Reserva un huequito al día para ti mism@.

 

  1. Tu opinión sobre ti misma es muy importante, es decir, la primera con respecto a la de los demás.

 

  1. Pon en marcha tu imaginación y entrena a tu mente para que vuelva a recordar lo positivo, y visualice todo lo que puedes conseguir.

 

  1. No cambies tu forma de ser por agradar más, para que te sirve eso…

 

  1. Permite equivocarte, sé comprensivo y flexible contigo.

 

  1. Busca el lado positivo de cualquier situación.

 

  1. Cuando te critiquen no te hundas, la crítica es como un regalo y mira que puedes aprender de este.

 

  1. Manda de paseo sin vuelta a tus “deberías”, son perjudiciales para la autoestima.

 

  1. Practica hacer cumplidos reales a las personas que te rodean.

 

  1. Créete que no es malo ser diferente, ni pensar diferente, ni actuar diferente….

 

Un truquito puedes ponerte estas 10 frases cada una en un pos-it y dejártelas en la agenda, en el espejo de casa, o en lugares que frecuentes para que sean más fáciles recordarlas.

 

 

Bueno espero que con estos nuevos hábitos puedas sentirte un poquito más a gusto contigo misma que es el mayor objetivo. Si te gusto comparte!

Feliz semana!

 

Martha Echeverry Villegas

 

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