1ª SEMANA Agosto. ¿Te atreves a…?

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Hola!

Cómo está siendo esto de retarte? y de mover un poquito el límite de nuestra zona de confort. Te fue fácil cumplir el reto de la semana pasada? Cuéntanoslo!

Recuerda que la vida es el PRESENTE, aquí y ahora. Pongo este ejemplo a mis pacientes, si sales del portal de un edificio y solo miras fijamente hacia delante o hacia atrás, al final te puedes caer, tropezar o si hay un billete te lo puedes perder.

El RETO SEMANAL tiene como objetivos que:

  • Puedas conocerte un poco más
  • Disfrutar de ti, de tu familia, de tu entorno, de tu tiempo
  • Puedas dejar atrás emociones negativas o toxicas.

RETO 1ª SEMANA AGOSTO:

¿Te atreves a DESCONECTAR?

De relojes, de prisas, y sobre todo desconecta de móviles, tablets y aplicaciones lo máximo posible y disfruta de lo que tienes a tu alrededor, ya sean personas, paisajes, momentos, etc.

Usamos los móviles o celulares para todo, para hacer fotos, de despertador, de GPS… Dejemos llevarnos por la tranquilidad y la no dependencia las nuevas tecnologías.

Sobretodo que nos perdemos de mucho viendo la vida a través de una pantalla, la vida se toca, se saborea, se siente, se huele..etc.

Y tu como la vives?

 

Cuéntanos la experiencia, y si ha habido algún momento difícil, divertido o si has tenido algún darse cuenta.

Recuerda compartir es vivir! Si te gusto este reto comparte con amigos y familiares.

Feliz Verano

Felices Vacaciones

Felices Momentos

 

Martha Echeverry Villegas

 

 

 

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