Beneficios y claves de la creatividad

creatividad

Seguro que mientras lees estas líneas estaréis pensando “haber como empiezo a ser creativa, porque yo de eso sí que no soy”. Y os entiendo, yo también pensaba así, y muchas de mis pacientes también lo creen en terapia.

Un buen amigo mío me recomendó en una de sus visitas el libro El camino del artista de Julia Cameron (muy fácil de encontrar). Y empecé a leérmelo, y quiero compartir contigo algunas cosas que creo que te podrían venir bien.

Lo primero quiero deciros que estáis equivocadas, somos creativas! y sois creativos! Si vamos a la famosa Wikipedia a ver que dice, que es la creatividad “la capacidad de generar nuevas ideas, conceptos, nuevas asociaciones que habitualmente producen soluciones originales”, copiado tal cual, y yo os pregunto se parece a lo que hacéis en el cotidiano…? Seguro que sí, como ya sabéis a mí que me gusta cocinar, reinventar una cena con los pocos ingredientes que tienes en el frigorífico, cuadrar la agenda semanal, etc…

Otra cosa es que queráis fomentar más la creatividad, o que tenga más cabida en el día a día. Y os estaréis preguntando y para qué. Yo creo tanto a nivel personal como profesional que os ayudará en:

  • Aumentar la conexión contigo y con tu entorno (personas, lugares, etc.)
  • Ser más espontánea en el cotidiano.
  • Incrementar la autonomía y determinación.
  • Poner en marcha planes creativos.

Como tomar en serio tu potencial creativo:

  • Dejar de pensar que es demasiado tarde para ser creativo.
  • Dejar de pensar que es cuestión de dinero.
  • Dejar de decirte que los sueños no importan.
  • Dejar de temer al qué dirán.
  • Empezar a pensar que eres creativa! creativo!

Algo que me gusta mucho y que creo que puede ayudarte a descubrir tu creatividad es: reservar un tiempo (razonable) en la semana, para tener una cita contigo. Y hacer algo que realmente te apetezca hacer (desde el disfrute y en conexión con algo que realmente desees hacer PARA TI).

Yo la primera vez que hice esto me senté un par de horas a pintar con una tacita de café al lado. Llevaba muchos años sin pintar por pintar.

Y me quede con tan buena sensación que cada semana reservo una cita conmigo misma, me sale una sonrisa de sólo pensarlo.

Espero que os guste este artículo, si es así compartir. Y deseando leer vuestros comentarios.

Martha Echeverry Villegas

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